​

 

Reconnecter la part de soi qui nous fait devenir la meilleure version de nous-même, de ce qui nous fait vibrer, nous sentir vivant, pour un mieux-être général.

 

Pas toujours facile de s'autoriser du temps pour soi, pour se faire du bien avec nos agendas surchargés, alors qu'il y a toujours tant à faire !! J'ai envie de vous dire que c'est une question de priorité, oui je sais, ce n'est pas facile à entendre ! J'étais la première à me reléguer au dernier plan, une fois que toute la famille, le travail, la maison et tout le reste étaient géré. Et au fur et à mesure, je m'épuisais ... et puis, j'avais envie de quelque chose de plus fun, hors routine et hors obligations.

​

Pour faire court, je me suis tournée vers la créativité (je ne sais pas dessiner et avais de nombreux blocages par rapport à cela), la porte d'entrée fût les mandalas, puis pleins, pleins, pleins d'autres techniques ; l'essentiel réside dans le processus de création, pas sur le résultat de l’œuvre.

 

Qu'est-ce que cela apporte concrètement ?

​

Cela ressource profondément : créer, être présent à soi, s'offrir un peu de temps juste pour soi, pour le plaisir, pas pour être productif.

et en prenant soin de soi, on peut d'autant mieux prendre soin des autres.

​

​

​